20 січня _ « День прогулянки на свіжому повітрі» _ 6-Б клас _ дистанційне навчання _ січень_2022

               

💗День

прогулянки на свіжому повітрі

Щороку 20 січня у деяких країнах відзначають незвичайне зимове свято – День прогулянки на свіжому повітрі.

Прогуляйтеся сьогодні на свіжому повітрі, відсвяткуйте можливість вийти на вулицю, щоб отримати справжню насолоду від свіжого, морозного, чистого повітря.

Такі прогулянки, безумовно, здатні покращити Ваш настрій, оскільки під час та після прогулянки виділяються хімічні речовини: серотонін (гормон гарного настрою) та дофамін (гормон задоволення).

Доведено, що прогулянка на свіжому повітрі не лише сприятиме зняттю стресу та втоми, а й стане непоганим стимулятором уваги, пам'яті та мозкової активності, покращить апетит та нормалізує сон.

День прогулянки на свіжому повітрі – чудова можливість залишити всю суєту позаду та просто із задоволенням провести свій день.

Приємної Вам сьогодні прогулянки на свіжому повітрі! Прогуляйтеся та помилуйтеся красою, яку нам дарує чарівниця-зима!